Como animarse

Hola gente hoy os hablare de como os podéis animar si pasáis por algún mal  momento en vuestra vida en el que pensáis que todo va en contra de vosotros.

En  primer lugar debéis pensar en que os esta quitando esa alegría, ya sea el trabajo, na chica, un chico, etc. Veréis una vez que hayáis pensado que es aquello que os hace daño, debéis pensar si  de verdad vale la pena estar  triste por esa cosa;ya sea por la ruptura de una relación o otra cosa.

Para saber si alguna cosa  vale la pena os propongo que cojáis un papel y pongáis, cosas positivas y cosas negativas.

Ahora amig@s, ve rellenando el papel acorde con esos pensamientos de cosas malas y cosas buenas. Mejor que no te engañes a ti mismo. Y si te das cuenta normalmente la lista de cosas negativas siempre es más larga ¿no?

Bueno te invito a reflexionar que si de verdad merece la pena sufrir por algo que te hace tanto daño, debes pensar en ti mismo ya que si tu no piensas en ti mismo poca gente lo va a hacer.
Date cuenta que estás en este  mundo para cumplir algo y ese algo lo tienes que fabricar tú mismo con tu poder que es ilimitado, no me refiero al poder  político, social, económico, etc..; me refiero al poder del pensamiento porque lo que tu pienses a la larga verás como se cumple, esos milagros que se consiguen no es porque Dios, es porque tu has sido capaz de re-programar tu mente para  quitar ese obstáculo de lo alto. Basta de llorar y sufrir por algo que no vale la pena.

Piensa en el caso del niño que fue capaz de levantar un coche que era mucho mas pesado que el, el niño media 1 metro y pesaba unos 40 kilos y fue capaz de levantar un coche para salvar a su madre.

Quiero que te des cuenta de que estar triste y con la moral baja y autocompasionarse; no sirve de nada, quejarte va a solucionar algo,  la respuesta es no. Así que levantarte sal   afuera y divierte ya que cada persona, incluida tu vale mucho mas que  todo el sufrimiento que te puede causar esa cosa por la que estas triste.

Te aconsejo que salgas con amigos, desempeña actividades que te gusten de verdad las cuales no estés obligado a hacer. Ve vídeos de risa o divertidos, nada de vídeos de  tristeza, canta baila, ponte delante del espejo y haz caras paras reírte. Vídeos de que te den alegría.

Bueno amigo espero que te haya servido esta entrada y comente si necesitas ayuda o si quieres que sea anonino habla conmigo por mail, facebook o twitter. Un saludo y que te pongas con buen animo.

Contacta conmigo por:

manuelfernandezburgos@gmail.com

mafebu@latinmail.com

https://twitter.com/mafebu1

https://www.facebook.com/manuel.ferbur