Como tener más fuerza de voluntad.

Hola amiga o amigo, hoy en día muchas personas no tienen la suficiente fuerza de voluntad para hacer algo  en su vida.

Seguro que muchas veces te has propuesto adelgazar, estudiar más, hacer deporte, conseguir un cuerpo diez, llevar un negocio al éxito, etc...

Pero cuántas veces los has pensado y no lo has  cumplido, seguro que bastante, por eso hoy te voy a indicar unas pautas/ consejos para que puedas llegar a hacer lo que tu quieras.

1--Primero apunta en un papel lo que quieres conseguir.(Si es hacer ejercicio ten cuidado hidrata te y come bien)
     Esto es bueno porque así te centras en lo que quieres conseguir, te recomiendo que hagas una lista de los contra y  los pros que tiene, además de apuntar las dificultades que tendrás. Sino  las sabes no pasa nada.Hay que aprender a evadirlas.

2--Coge fotos  de donde sea que este relacionado con tu deseo y ponlo  en un  sitio, en la pared mejor , para que cada día al levantarte lo veas y  que tu mente vaya asimilando lo que quieres.

3--Da  igual el día que empieces y lo poco que hagas ese día porque lo primero de todo es empezar poco a poco.

4--Haz que sea divertido, por ejemplo si  te has propuesto correr pues ponte metas cada minuto etc, o lleva a tu pareja, amigo , una mascota, etc
Para animarte y seguir con  tu objetivo, empieza también en cambiar esos hábitos que no te ayudan como por  ejemplo ver telenovelas todo el día y estar sentado en el sofá sin hacer nada.

5--Hazte una lista de objetivos y cada vez que lo cumplas tacha lo, verás como te sientes mejor y te animas a hacer más.

6-- Motiva te cuando hayas alcanzado  tu objetivo proponte otro reto, porque así aumentas tu capacidad de voluntad y cada vez te ira mejor.

Te recomiendo que escuches y veas esta canción sino la entiendes  mírala en tu idioma, 

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Que cumpláis vuestro objetivos.