Como lograr tus propósitos

Hola amigo se que ya hace varios días desde que acabo 2016 y como todos los años nos hacemos propósitos nuevos. Así que hoy toca , 3 consejo para cumplir tus propósitos.


1:Hazte un horario bien definido con sus pausas y su rutina la cual quieras lograr.
Por ejemplo si nuestro propósito es hacer mas deporte, puedes empezar con el primer mes haciendo solo media o una hora de ejercicio y el segundo mes aumentas 30 minutos y asi sucesivamente hasta llegar a lo que te gustaría hacer. si quieres estar 3 horas, puedes hacer:

1mes:30minutos
2mes:1 hora
3mes:1.30 horas
4mes:2 horas
5 mes: 2.30 horas
6mes:3 horas

La cuestión es que te lo propongas a un plazo relativamente corto y que te vaya a motivar.

 2:Haz un propósito a la vez.
No quieras cambiar de la noche al día tus hábitos y cumplir tus objetivos de una sola vez.
Por ejemplo, después de haber terminado de hacer deporte empieza a dejar de fumar ,de la misma forma que en el consejo 1.

 3:No te rindas si a la primera no t sale bien.
No es una mala noticia fracasar una vez, es todo lo contrario.
Significa que la próxima vez que lo hagas vas a tener mas empeño para desarrollar ese propósito.


Bueno espero que te haya gustado y si te sirvió, únete  a mi blog, jejjeje